Ingredientes: Col rizada (berza) orgánica en polvo. Reseña:
El kale (Brassica oleracea) es un vegetal perteneciente a la familia de los coles. Es originaria de Asia menor, de donde llegó a Europa alrededor del 600 d.C. Resulta un gran alimento para deportistas dada su riqueza en minerales y vitaminas con poder antioxidante que pueden ayudar a reponer electrolitos tras la actividad física.
Sugerencia de uso:
Agrega en smoothies, licuado, jugos verdes o ensaladas.
Beneficios:
– Bajo valor calórico.
– Buen aporte proteico (aprox. 10% de su composición).
– Rico en vitaminas E, A y K.
– Buena fuente de hierro y calcio de origen vegetal..
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